3.0 km | 00:49:57 | 16:41/km日期: 2022-11-09 19:06 - 平均心率: 120 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 17'02" / 15'44" / 17'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'10" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'10" (+01'27") | 993 / 2993 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 49.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'02" | 00:17'02" |
| 2 | 15'44" | 00:32'46" |
| 3.0 | 17'10" | 00:49'49" |
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