楊瓊華 2015/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

楊瓊華台中
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10.0 km | 01:06:22 | 06:38/km

日期: 2015-10-22 21:06 - 地點: 台中市政府廣場 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%

Pace: 06'21" / 06'15" / 06'22" / 06'15" / 06'19" / 06'39" / 06'56" / 07'11" / 06'51" / 07'07" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 303.02 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

遇見, Danny(蕭遙) 和其他 40 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'15"	00:12'36"
3	06'22"	00:18'58"
4	06'15"	00:25'13"
5	06'19"	00:31'32"
6	06'39"	00:38'11"
7	06'56"	00:45'07"
8	07'11"	00:52'18"
9	06'51"	00:59'09"
10	07'07"	01:06'16"
10.0	17'49"	01:06'21"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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