10.0 km | 00:53:47 | 05:22/km日期: 2022-11-08 15:01 - 平均心率: 145 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 05'43" / 05'45" / 05'22" / 05'19" / 05'18" / 05'19" / 05'08" / 05'07" / 05'04" / 04'56" / 40'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
281.49 km 
Adidas adizero Boston 10w 累積 :
253.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'45" | 00:11'28" |
| 3 | 05'22" | 00:16'50" |
| 4 | 05'19" | 00:22'09" |
| 5 | 05'18" | 00:27'27" |
| 6 | 05'19" | 00:32'46" |
| 7 | 05'08" | 00:37'54" |
| 8 | 05'07" | 00:43'01" |
| 9 | 05'04" | 00:48'05" |
| 10 | 04'56" | 00:53'01" |
| 10.0 | 39'31" | 00:53'47" |
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