7.5 km | 00:41:19 | 05:30/km日期: 2022-11-08 12:08 - 平均心率: 140 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 05'22" / 05'32" / 06'40" / 04'58" / 05'34" / 04'55" / 05'00" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+03'45") | 764 / 2764 |
| 4 | | 03'52" (+00'03") | 803 / 3567 |
| 5 | | 08'18" (+04'29") | 244 / 3812 |
| 6 | | 03'49" | 818 / 4630 |
| 7 | | 07'44" (+03'55") | 484 / 5114 |
| 8 | | 03'59" (+00'10") | 805 / 5920 |
| 9 | | 10'32" (+06'43") | 238 / 6158 |
| 10 | | 04'07" (+00'18") | 813 / 6972 |
| 11 | | 06'46" (+02'57") | 521 / 7493 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 294.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'32" | 00:10'54" |
| 3 | 06'40" | 00:17'34" |
| 4 | 04'58" | 00:22'32" |
| 5 | 05'34" | 00:28'06" |
| 6 | 04'55" | 00:33'01" |
| 7 | 05'00" | 00:38'01" |
| 7.5 | 06'42" | 00:41'20" |
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