7.1 km | 00:47:29 | 06:39/km日期: 2022-11-05 17:23 - 平均心率: 143 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 06'50" / 06'48" / 06'13" / 06'30" / 06'35" / 06'31" / 07'03" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" (+01'28") | 138 / 7138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 80.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'48" | 00:13'38" |
| 3 | 06'13" | 00:19'51" |
| 4 | 06'30" | 00:26'21" |
| 5 | 06'35" | 00:32'56" |
| 6 | 06'31" | 00:39'27" |
| 7 | 07'03" | 00:46'30" |
| 7.1 | 07'58" | 00:47'36" |
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