Zoe Shen 2015/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Zoe Shen 新北市
ID 203376

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4.3 km | 00:28:42 | 06:37/km

日期: 2015-10-20 05:24 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 07'13" / 06'23" / 06'24" / 06'19" / 07'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'06" (+00'47")

999 / 999

2

06'30"

(13'36")

06'27" (+00'08")

1005 / 2004

3

06'24"

(20'00")

06'23" (+00'04")

1000 / 3005

4

06'19"

(26'19")

06'19"

999 / 4005

5

02'23"

(28'42")

07'24" (+01'05")

322 / 4327

10月累積里程 : 76.56 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 382.3 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

Gavin Wang, jessica 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'23"	00:13'36"
3	06'24"	00:20'00"
4	06'19"	00:26'19"
4.3	07'17"	00:28'42"

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