5.4 km | 00:34:37 | 06:23/km日期: 2022-11-03 19:51 - 平均心率: 140 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 07'05" / 06'55" / 06'24" / 06'05" / 05'48" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 412 / 5412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
42.50 km 
Adidas 波10三世 累積 :
362.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'55" | 00:14'00" |
| 3 | 06'24" | 00:20'24" |
| 4 | 06'05" | 00:26'29" |
| 5 | 05'48" | 00:32'17" |
| 5.4 | 05'39" | 00:34'37" |
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