3.4 km | 00:28:07 | 08:14/km日期: 2022-11-06 17:12 - 平均心率: 158 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 07'31" / 08'40" / 08'35" / 127'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'39" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+00'48") | 878 / 2878 |
| 4 | | 10'07" (+02'36") | 9 / 2888 |
| 5 | | 08'39" (+01'08") | 523 / 3411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 54.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 08'40" | 00:16'11" |
| 3 | 08'35" | 00:24'46" |
| 3.4 | 126'44" | 01:16'59" |
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