7.0 km | 00:46:16 | 06:36/km日期: 2022-11-06 18:34 - 平均心率: 155 - 卡路里: 732 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 06'49" / 06'37" / 06'36" / 06'37" / 06'37" / 07'16" / 06'25" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'36" | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
138.77 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38 白色 累積 :
691.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'37" | 00:13'26" |
| 3 | 06'36" | 00:20'02" |
| 4 | 06'37" | 00:26'39" |
| 5 | 06'37" | 00:33'16" |
| 6 | 07'16" | 00:40'32" |
| 7 | 06'25" | 00:46'57" |
| 7.0 | 05'37" | 00:46'59" |
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