10.5 km | 01:17:09 | 07:20/km日期: 2022-11-03 07:18 - 平均心率: 151 - 卡路里: 730 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 08'50" / 06'28" / 06'24" / 06'31" / 06'39" / 06'24" / 07'17" / 06'24" / 11'26" / 07'33" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'25" (+05'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'33" (+01'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'25" (+00'02") | 504 / 10504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 55.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 06'28" | 00:15'18" |
| 3 | 06'24" | 00:21'42" |
| 4 | 06'31" | 00:28'13" |
| 5 | 06'39" | 00:34'52" |
| 6 | 06'24" | 00:41'16" |
| 7 | 07'17" | 00:48'33" |
| 8 | 06'24" | 00:54'57" |
| 9 | 11'26" | 01:06'23" |
| 10 | 07'33" | 01:13'56" |
| 10.5 | 06'30" | 01:17'13" |
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