8.9 km | 00:55:01 | 06:10/km日期: 2022-11-06 06:52 - 平均心率: 131 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 06'36" / 09'22" / 06'13" / 06'17" / 10'33" / 06'25" / 05'55" / 05'42" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" | 905 / 8905 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 197.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 09'22" | 00:15'58" |
| 3 | 06'13" | 00:22'11" |
| 4 | 06'17" | 00:28'28" |
| 5 | 10'33" | 00:39'01" |
| 6 | 06'25" | 00:45'26" |
| 7 | 05'55" | 00:51'21" |
| 8 | 05'42" | 00:57'03" |
| 8.9 | 05'24" | 01:01'57" |
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