2.5 km | 00:28:43 | 11:29/km日期: 2022-11-03 07:20 - 平均心率: 104 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 11'15" / 10'30" / 14'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'09" (+05'25") | 804 / 804 |
2 | | 07'44" | 822 / 1626 |
3 | | 08'55" (+01'11") | 60 / 1686 |
4 | | 13'53" (+06'09") | 804 / 2490 |
5 | | 08'55" (+01'11") | 9 / 2500 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 134.45 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'15" | 00:11'15" |
2 | 10'30" | 00:21'45" |
2.5 | 14'03" | 00:28'47" |