6.0 km | 00:26:21 | 04:23/km日期: 2015-10-20 20:13 - 平均心率: 164 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 04'14" / 03'47" / 05'03" / 04'48" / 04'41" / 03'47" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'43" | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 155.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 03'47" | 00:08'01" |
| 3 | 05'03" | 00:13'04" |
| 4 | 04'48" | 00:17'52" |
| 5 | 04'41" | 00:22'33" |
| 6 | 03'47" | 00:26'20" |
| 6.0 | 02'59" | 00:26'22" |
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