7.2 km | 00:37:04 | 05:08/km日期: 2022-11-03 05:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 05'27" / 05'16" / 05'44" / 05'28" / 05'08" / 07'06" / 04'44" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'30" | 202 / 7202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'16" | 00:10'43" |
| 3 | 05'44" | 00:16'27" |
| 4 | 05'28" | 00:21'55" |
| 5 | 05'08" | 00:27'03" |
| 6 | 07'06" | 00:34'09" |
| 7 | 04'44" | 00:38'53" |
| 7.2 | 04'32" | 00:39'48" |
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