5.6 km | 00:35:06 | 06:18/km日期: 2022-11-04 07:41 - 地點: 雲林縣北港鎮 - 天氣: 晴 - 平均心率: 157 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 5770 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 99%
Pace: 06'39" / 06'20" / 06'35" / 05'58" / 05'59" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+00'56") | 1002 / 1002 | 162 / 89 |
| 2 | | 06'22" (+00'26") | 1000 / 2002 | 163 / 95 |
| 3 | | 06'34" (+00'38") | 1000 / 3003 | 163 / 92 |
| 4 | | 05'56" | 1000 / 4004 | 166 / 101 |
| 5 | | 05'58" (+00'02") | 1000 / 5004 | 166 / 100 |
| 6 | | 05'57" (+00'01") | 553 / 5557 | 164 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
155.79 km 
mizuno wave rider 25 累積 :
898.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'20" | 00:12'59" |
| 3 | 06'35" | 00:19'34" |
| 4 | 05'58" | 00:25'32" |
| 5 | 05'59" | 00:31'31" |
| 5.6 | 06'25" | 00:35'06" |
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