7.1 km | 00:39:35 | 05:33/km日期: 2022-11-03 18:38 - 平均心率: 129 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 06'07" / 05'55" / 05'54" / 05'40" / 05'21" / 05'07" / 04'54" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'34") | 113 / 7113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 334.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'55" | 00:12'02" |
| 3 | 05'54" | 00:17'56" |
| 4 | 05'40" | 00:23'36" |
| 5 | 05'21" | 00:28'57" |
| 6 | 05'07" | 00:34'04" |
| 7 | 04'54" | 00:38'58" |
| 7.1 | 05'25" | 00:39'35" |
展開計圈分析
留言 
