3.6 km | 00:22:45 | 06:14/km日期: 2022-11-03 20:29 - 平均心率: 129 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 05'46" / 09'53" / 08'14" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'03") | 649 / 3649 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 401.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 09'53" | 00:15'39" |
| 3 | 08'14" | 00:23'53" |
| 3.6 | 06'01" | 00:27'48" |
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