10.0 km | 00:47:59 | 04:47/km日期: 2022-11-03 18:39 - 平均心率: 156 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 04'57" / 04'53" / 04'54" / 04'49" / 04'51" / 04'47" / 04'46" / 04'42" / 04'40" / 04'39" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'40" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'38" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'20" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
186.79 km 
鱷魚 Y拖2號 累積 :
677.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'53" | 00:09'50" |
| 3 | 04'54" | 00:14'44" |
| 4 | 04'49" | 00:19'33" |
| 5 | 04'51" | 00:24'24" |
| 6 | 04'47" | 00:29'11" |
| 7 | 04'46" | 00:33'57" |
| 8 | 04'42" | 00:38'39" |
| 9 | 04'40" | 00:43'19" |
| 10 | 04'39" | 00:47'58" |
| 10.0 | 03'42" | 00:48'00" |
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