5.3 km | 01:04:57 | 12:11/km日期: 2022-11-02 05:41 - 平均心率: 102 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 07'59" / 11'49" / 08'46" / 07'16" / 26'10" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'49" (+04'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'45" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 26'09" (+18'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'03" (+01'48") | 326 / 5326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 225.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 11'49" | 00:19'48" |
| 3 | 08'46" | 00:28'34" |
| 4 | 07'16" | 00:35'50" |
| 5 | 26'10" | 01:02'00" |
| 5.3 | 09'01" | 01:04'57" |
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