10.2 km | 00:55:28 | 05:27/km日期: 2022-11-04 05:30 - 平均心率: 156 - 卡路里: 575 Cal - 總步數: 9984 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 100%
Pace: 05'36" / 05'46" / 05'38" / 05'36" / 05'29" / 05'34" / 05'12" / 04'57" / 04'56" / 04'52" / 11'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'47") | 1002 / 1002 | 166 / 105 |
| 2 | | 05'52" (+00'57") | 1002 / 2005 | 176 / 96 |
| 3 | | 05'42" (+00'47") | 1000 / 3005 | 178 / 98 |
| 4 | | 05'39" (+00'44") | 1002 / 4006 | 182 / 96 |
| 5 | | 05'34" (+00'39") | 1001 / 5008 | 183 / 97 |
| 6 | | 05'38" (+00'43") | 1002 / 6010 | 182 / 97 |
| 7 | | 05'17" (+00'22") | 1000 / 7011 | 182 / 103 |
| 8 | | 05'06" (+00'11") | 1002 / 8013 | 183 / 106 |
| 9 | | 04'55" | 1000 / 9014 | 183 / 110 |
| 10 | | 05'09" (+00'14") | 1002 / 10017 | 183 / 105 |
| 11 | | 05'22" (+00'27") | 139 / 10156 | 181 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 426.90 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'46" | 00:11'22" |
| 3 | 05'38" | 00:17'00" |
| 4 | 05'36" | 00:22'36" |
| 5 | 05'29" | 00:28'05" |
| 6 | 05'34" | 00:33'39" |
| 7 | 05'12" | 00:38'51" |
| 8 | 04'57" | 00:43'48" |
| 9 | 04'56" | 00:48'44" |
| 10 | 04'52" | 00:53'36" |
| 10.2 | 11'53" | 00:55'28" |
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