6.7 km | 00:44:41 | 06:43/km日期: 2022-11-03 16:46 - 平均心率: 114 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 07'05" / 06'36" / 06'25" / 06'50" / 06'19" / 07'04" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'25") | 651 / 6651 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
320.81 km 
母子鱷魚 軍綠三代阿拖 累積 :
1531.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'36" | 00:13'41" |
| 3 | 06'25" | 00:20'06" |
| 4 | 06'50" | 00:26'56" |
| 5 | 06'19" | 00:33'15" |
| 6 | 07'04" | 00:40'19" |
| 6.7 | 06'46" | 00:44'44" |
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