孝忠哥 2022/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

孝忠哥台中
ID 14050

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4.8 km | 00:48:58 | 10:14/km

日期: 2022-11-03 20:42 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 09'51" / 08'21" / 10'16" / 07'28" / 11'19" / 01'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'27"

(13'27")

10'10" (+03'50")

1322 / 1322

2

06'47"

(20'14")

06'34" (+00'14")

1031 / 2353

3

11'35"

(31'49")

11'29" (+05'09")

1008 / 3362

4

06'22"

(38'11")

06'20"

1004 / 4366

5

10'31"

(48'42")

13'14" (+06'54")

794 / 5160

11月累積里程 : 81.08 km

Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 和何柏青說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'51"	00:09'51"
2	08'21"	00:18'12"
3	10'16"	00:28'28"
4	07'28"	00:35'56"
5	11'19"	00:47'15"
5.0	76'29"	00:48'42"

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朋友動態

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