10.0 km | 00:57:56 | 05:46/km日期: 2022-11-01 19:18 - 平均心率: 165 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 05'47" / 05'30" / 05'30" / 05'31" / 05'39" / 05'40" / 05'47" / 05'52" / 05'52" / 06'00" / 40'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
104.44 km 
Nike AIR ZOOM RIVAL FLY 3 累積 :
1004.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'30" | 00:11'17" |
| 3 | 05'30" | 00:16'47" |
| 4 | 05'31" | 00:22'18" |
| 5 | 05'39" | 00:27'57" |
| 6 | 05'40" | 00:33'37" |
| 7 | 05'47" | 00:39'24" |
| 8 | 05'52" | 00:45'16" |
| 9 | 05'52" | 00:51'08" |
| 10 | 06'00" | 00:57'08" |
| 10.0 | 46'47" | 00:57'56" |
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