廖宜瑞 2022/11/04 訓練日誌

廖宜瑞台北市
ID 714477

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廖宜瑞

10.1 km | 00:56:29 | 05:36/km

日期: 2022-11-04 16:49 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 20°C - 濕度: 95%

Pace: 05'54" / 05'31" / 05'34" / 05'39" / 05'32" / 05'31" / 05'37" / 05'38" / 05'41" / 05'24" / 06'51" /

11月累積里程 : 101.16 km

亞瑟士 GEL VENTURE8 累積 : 140.2 km

Strava 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'31"	00:11'25"
3	05'34"	00:16'59"
4	05'39"	00:22'38"
5	05'32"	00:28'10"
6	05'31"	00:33'41"
7	05'37"	00:39'18"
8	05'38"	00:44'56"
9	05'41"	00:50'37"
10	05'24"	00:56'01"
10.1	06'51"	00:56'29"

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