10.0 km | 00:53:33 | 05:21/km日期: 2015-10-13 20:19 - 平均心率: 146 - 卡路里: 700 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 06'45" / 06'19" / 05'25" / 05'28" / 05'54" / 05'18" / 07'31" / 06'44" / 05'38" / 542'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 147.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'19" | 00:13'04" |
| 3 | 05'25" | 00:18'29" |
| 4 | 05'28" | 00:23'57" |
| 5 | 05'54" | 00:29'51" |
| 6 | 05'18" | 00:35'09" |
| 7 | 07'31" | 00:42'40" |
| 8 | 06'44" | 00:49'24" |
| 9 | 05'38" | 00:55'02" |
| 10.0 | 04'50" | 00:59'55" |
留言 
