8.6 km | 00:53:56 | 06:16/km日期: 2022-10-31 09:33 - 平均心率: 120 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
Pace: 06'40" / 06'10" / 06'08" / 06'02" / 05'56" / 07'33" / 06'07" / 05'49" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+01'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'17") | 603 / 8603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
204.63 km 
母子鱷魚 軍綠三代阿拖 累積 :
1531.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'10" | 00:12'50" |
| 3 | 06'08" | 00:18'58" |
| 4 | 06'02" | 00:25'00" |
| 5 | 05'56" | 00:30'56" |
| 6 | 07'33" | 00:38'29" |
| 7 | 06'07" | 00:44'36" |
| 8 | 05'49" | 00:50'25" |
| 8.6 | 05'51" | 00:53'57" |
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