2.0 km | 00:13:36 | 06:41/km日期: 2015-10-18 16:22 - 平均心率: 166 - 卡路里: 160 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 07'01" / 06'23" / 06'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'01" (+00'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'43" (+00'21") | 27 / 2027 |
4 | | 03'38" | 6 / 2034 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 198.30 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'01" | 00:07'01" |
2 | 06'23" | 00:13'24" |
2.0 | 06'22" | 00:13'37" |