3.1 km | 00:50:15 | 16:22/km日期: 2022-11-02 15:13 - 平均心率: 96 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 23'52" / 12'57" / 12'20" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'51" (+11'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'57" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'39" (+03'20") | 70 / 3070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 72.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'52" | 00:23'52" |
| 2 | 12'57" | 00:36'49" |
| 3 | 12'20" | 00:49'09" |
| 3.1 | 09'55" | 00:49'51" |
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