8.1 km | 00:33:02 | 04:04/km日期: 2022-11-02 06:23 - 平均心率: 143 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 04'18" / 04'13" / 04'11" / 04'13" / 04'12" / 03'52" / 03'53" / 03'44" / 03'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'13" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'10" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'13" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'11" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'52" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'52" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'41" | 115 / 8115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 125.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'13" | 00:08'31" |
| 3 | 04'11" | 00:12'42" |
| 4 | 04'13" | 00:16'55" |
| 5 | 04'12" | 00:21'07" |
| 6 | 03'52" | 00:24'59" |
| 7 | 03'53" | 00:28'52" |
| 8 | 03'44" | 00:32'36" |
| 8.1 | 03'45" | 00:33'02" |
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