6.1 km | 00:26:26 | 04:22/km日期: 2022-11-01 23:02 - 地點: 葫蘆墩公園 - 平均心率: 155 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 04'24" / 04'22" / 04'10" / 04'21" / 04'21" / 04'35" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'21" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'20" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" (+00'22") | 51 / 6051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
89.64 km 
Asics Novablast 3 - 白藍 累積 :
697.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'22" | 00:08'46" |
| 3 | 04'10" | 00:12'56" |
| 4 | 04'21" | 00:17'17" |
| 5 | 04'21" | 00:21'38" |
| 6 | 04'35" | 00:26'13" |
| 6.1 | 04'30" | 00:26'27" |
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