10.0 km | 00:51:47 | 05:10/km日期: 2022-10-25 18:31 - 平均心率: 147 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 05'36" / 05'21" / 05'15" / 05'13" / 05'19" / 05'18" / 05'16" / 05'15" / 05'04" / 04'04" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" (+01'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'03" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'21" (+00'18") | 22 / 10022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 118.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'21" | 00:10'57" |
| 3 | 05'15" | 00:16'12" |
| 4 | 05'13" | 00:21'25" |
| 5 | 05'19" | 00:26'44" |
| 6 | 05'18" | 00:32'02" |
| 7 | 05'16" | 00:37'18" |
| 8 | 05'15" | 00:42'33" |
| 9 | 05'04" | 00:47'37" |
| 10 | 04'04" | 00:51'41" |
| 10.0 | 04'27" | 00:51'47" |
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