8.1 km | 01:02:23 | 07:40/km日期: 2022-11-01 18:00 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 06'33" / 10'46" / 10'05" / 06'19" / 06'15" / 09'25" / 05'17" / 28'48" / 12'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'25" (+04'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'32" (+07'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 25'10" (+19'54") | 123 / 8123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 196.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 10'46" | 00:17'19" |
| 3 | 10'05" | 00:27'24" |
| 4 | 06'19" | 00:33'43" |
| 5 | 06'15" | 00:39'58" |
| 6 | 09'25" | 00:49'23" |
| 7 | 05'17" | 00:54'40" |
| 8 | 28'48" | 01:23'28" |
| 8.1 | 12'07" | 01:24'58" |
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