13.3 km | 01:24:39 | 06:22/km日期: 2022-11-02 04:26 - 總爬升: 459 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 872 Cal - 總步數: 15298 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 07'19" / 06'55" / 06'36" / 06'37" / 06'47" / 06'16" / 06'15" / 05'58" / 05'52" / 05'40" / 05'45" / 05'45" / 05'42" / 11'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'32" (+01'46") | 1000 / 1000 | 171 / 77 |
| 2 | | 07'01" (+01'15") | 1000 / 2000 | 173 / 81 |
| 3 | | 06'45" (+00'59") | 1001 / 3001 | 174 / 85 |
| 4 | | 06'44" (+00'58") | 1000 / 4002 | 174 / 85 |
| 5 | | 06'49" (+01'03") | 1001 / 5004 | 175 / 83 |
| 6 | | 06'28" (+00'42") | 1002 / 6007 | 180 / 85 |
| 7 | | 06'17" (+00'31") | 1002 / 7009 | 183 / 86 |
| 8 | | 05'57" (+00'11") | 1000 / 8009 | 186 / 90 |
| 9 | | 05'58" (+00'12") | 1002 / 9012 | 187 / 89 |
| 10 | | 05'46" | 1003 / 10015 | 188 / 91 |
| 11 | | 05'58" (+00'12") | 1001 / 11017 | 188 / 88 |
| 12 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 12017 | 187 / 91 |
| 13 | | 05'51" (+00'05") | 1002 / 13020 | 185 / 91 |
| 14 | | 05'35" | 262 / 13282 | 184 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 239.28 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'55" | 00:14'14" |
| 3 | 06'36" | 00:20'50" |
| 4 | 06'37" | 00:27'27" |
| 5 | 06'47" | 00:34'14" |
| 6 | 06'16" | 00:40'30" |
| 7 | 06'15" | 00:46'45" |
| 8 | 05'58" | 00:52'43" |
| 9 | 05'52" | 00:58'35" |
| 10 | 05'40" | 01:04'15" |
| 11 | 05'45" | 01:10'00" |
| 12 | 05'45" | 01:15'45" |
| 13 | 05'42" | 01:21'27" |
| 13.3 | 11'17" | 01:24'39" |
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