林東弘(新竹路跑社) 2014/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

林東弘(新竹路跑社) 新北市
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林東弘(新竹路跑社)

10.0 km | 00:59:44 | 05:59/km

日期: 2014-09-28 07:52 - 總爬升: 108 m - 卡路里: 664 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 06'43" / 05'50" / 05'59" / 05'54" / 05'50" / 06'11" / 05'46" / 05'55" / 05'46" / 06'00" /

9月累積里程 : 69.13 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	05'50"	00:12'33"
3	05'59"	00:18'32"
4	05'54"	00:24'26"
5	05'50"	00:30'16"
6	06'11"	00:36'27"
7	05'46"	00:42'13"
8	05'55"	00:48'08"
9	05'46"	00:53'54"
10.0	06'00"	00:59'44"

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