Lawrence 2022/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Lawrence 基隆
ID 727878

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8.2 km | 01:21:11 | 09:54/km

日期: 2022-11-01 07:20 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81%

Pace: 09'27" / 09'33" / 09'29" / 09'26" / 10'01" / 09'57" / 10'04" / 11'16" / 09'55" /

基本訓練

11月累積里程 : 42.82 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'27"	00:09'27"
2	09'33"	00:19'00"
3	09'29"	00:28'29"
4	09'26"	00:37'55"
5	10'01"	00:47'56"
6	09'57"	00:57'53"
7	10'04"	01:07'57"
8	11'16"	01:19'13"
8.2	10'09"	01:21'12"

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