11.2 km | 01:05:41 | 05:51/km日期: 2022-10-31 19:18 - 天氣: 雨天 - 平均心率: 140 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 214
Pace: 06'08" / 05'45" / 05'25" / 05'58" / 05'59" / 05'13" / 05'10" / 05'42" / 06'22" / 05'47" / 06'46" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" (+01'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'46" (+01'37") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'33" (+01'24") | 219 / 11219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
413.41 km 
母子鱷魚 跟上來 草綠 累積 :
3769.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'45" | 00:11'53" |
| 3 | 05'25" | 00:17'18" |
| 4 | 05'58" | 00:23'16" |
| 5 | 05'59" | 00:29'15" |
| 6 | 05'13" | 00:34'28" |
| 7 | 05'10" | 00:39'38" |
| 8 | 05'42" | 00:45'20" |
| 9 | 06'22" | 00:51'42" |
| 10 | 05'47" | 00:57'29" |
| 11 | 06'46" | 01:04'15" |
| 11.2 | 06'31" | 01:05'41" |
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