poyu 2015/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

poyu 台中
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5.1 km | 00:35:00 | 06:51/km

日期: 2015-10-15 19:02 - 卡路里: 3261 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70%

Pace: 07'25" / 07'11" / 06'56" / 06'26" / 06'22" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'24" (+01'01")

1001 / 1001

2

07'04"

(14'29")

07'07" (+00'44")

992 / 1994

3

06'57"

(21'26")

06'56" (+00'33")

1000 / 2995

4

06'32"

(27'58")

06'26" (+00'03")

1013 / 4008

5

06'22"

(34'20")

06'23"

995 / 5004

6

00'40"

(35'00")

06'44" (+00'21")

98 / 5103

10月累積里程 : 53.04 km

Nike Vomero 14 累積 : 947.7 km

Android - Sony C6903 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'11"	00:14'36"
3	06'56"	00:21'32"
4	06'26"	00:27'58"
5	06'22"	00:34'20"
5.1	06'25"	00:35'00"

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