Puma Chang 2015/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

Puma Chang 苗栗
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5.2 km | 00:34:49 | 06:40/km

日期: 2015-10-18 16:42 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86%

Pace: 07'04" / 07'39" / 07'03" / 06'20" / 05'38" / 05'13" /

基本訓練
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黃小琥 -- 破牆
郭靜 -- 離開你的愛
張芸京 -- 1030
吳克群-愛我恨我-03-砰砰砰
Shiny -- 小世界
林凡 - Winter 憤怒
FloRida - Right Round
INFINITE-H - Without You

10月累積里程 : 163.52 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Vic Chen, 徐智謀和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'39"	00:14'43"
3	07'03"	00:21'46"
4	06'20"	00:28'06"
5	05'38"	00:33'44"
5.2	05'13"	00:34'53"

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