7.3 km | 00:40:03 | 05:27/km日期: 2022-10-29 17:32 - 平均心率: 162 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
Pace: 05'47" / 05'19" / 05'09" / 05'06" / 05'26" / 05'49" / 05'48" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" | 338 / 7338 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 154.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'19" | 00:11'06" |
| 3 | 05'09" | 00:16'15" |
| 4 | 05'06" | 00:21'21" |
| 5 | 05'26" | 00:26'47" |
| 6 | 05'49" | 00:32'36" |
| 7 | 05'48" | 00:38'24" |
| 7.3 | 04'52" | 00:40'03" |
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