Carol Weng 2015/10/17 訓練日誌

Carol Weng 台中
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Carol Weng

26.1 km | 10:21:08 | 23:45/km

日期: 2015-10-17 08:09 - 總爬升: 1779 m - 地點: 谷關 - 卡路里: 1359 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 23'07" / 37'39" / 46'00" / 51'36" / 24'15" / 33'31" / 33'22" / 56'52" / 16'14" / 11'01" / 13'28" / 10'58" / 10'10" / 11'00" / 10'51" / 11'20" / 10'43" / 10'04" / 09'41" / 10'08" / 17'42" / 15'50" / 23'36" / 31'13" / 42'11" / 45'22" / 23'05" /

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Carol Weng

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超棒的路線!!硬梆梆
縱走波津加山→大雪山遊客中心→屋我尾山

一路上除了陡到不行之外其實很有趣
不同的地形有不同的爬法
然後一直有不同的蜜峰跟著我們好可怕= =

還好天氣真的非常非常棒!!!!!!下次再來

10月累積里程 : 259.96 km

INOV-8 RACE ULTRA 270 累積 : 218.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Ryuichi 樂福哥, 許汯濬(B.R熊慢家族) 和其他 12 人說推

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cyc 藍天白雲羨慕ing

2015-10-19 16:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	23'07"	00:23'07"
2	37'39"	01:00'46"
3	46'00"	01:46'46"
4	51'36"	02:38'22"
5	24'15"	03:02'37"
6	33'31"	03:36'08"
7	33'22"	04:09'30"
8	56'52"	05:06'22"
9	16'14"	05:22'36"
10	11'01"	05:33'37"
11	13'28"	05:47'05"
12	10'58"	05:58'03"
13	10'10"	06:08'13"
14	11'00"	06:19'13"
15	10'51"	06:30'04"
16	11'20"	06:41'24"
17	10'43"	06:52'07"
18	10'04"	07:02'11"
19	09'41"	07:11'52"
20	10'08"	07:22'00"
21	17'42"	07:39'42"
22	15'50"	07:55'32"
23	23'36"	08:19'08"
24	31'13"	08:50'21"
25	42'11"	09:32'32"
26	45'22"	10:17'54"
26.1	23'07"	10:21'08"