5.0 km | 00:37:49 | 07:30/km日期: 2022-10-24 17:50 - 平均心率: 136 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'26" / 07'49" / 07'23" / 07'30" / 07'28" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'12") | 337 / 1337 |
| 3 | | 07'39" (+00'16") | 1000 / 2337 |
| 4 | | 07'23" | 315 / 2653 |
| 5 | | 07'29" (+00'06") | 400 / 3054 |
| 6 | | 07'26" (+00'03") | 1000 / 4054 |
| 7 | | 07'29" (+00'06") | 342 / 4396 |
| 8 | | 07'29" (+00'06") | 400 / 4797 |
| 9 | | 07'36" (+00'13") | 240 / 5037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 57.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'49" | 00:15'15" |
| 3 | 07'23" | 00:22'38" |
| 4 | 07'30" | 00:30'08" |
| 5 | 07'28" | 00:37'36" |
| 5.0 | 06'13" | 00:37'50" |
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