7.2 km | 00:57:09 | 07:55/km日期: 2022-10-28 05:58 - 平均心率: 149 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 08'02" / 07'53" / 07'45" / 07'12" / 07'56" / 07'36" / 07'32" / 15'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'32" (+08'21") | 207 / 7207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 217.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'53" | 00:15'55" |
| 3 | 07'45" | 00:23'40" |
| 4 | 07'12" | 00:30'52" |
| 5 | 07'56" | 00:38'48" |
| 6 | 07'36" | 00:46'24" |
| 7 | 07'32" | 00:53'56" |
| 7.2 | 15'35" | 00:57'10" |
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