7.5 km | 00:57:47 | 07:41/km日期: 2022-10-25 19:43 - 平均心率: 152 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 10026 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 07'06" / 06'46" / 07'21" / 07'04" / 07'06" / 09'50" / 07'15" / 10'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+00'20") | 1000 / 1000 | 177 / 79 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2000 | 179 / 82 |
| 3 | | 07'20" (+00'35") | 1000 / 3001 | 176 / 77 |
| 4 | | 07'06" (+00'21") | 1002 / 4003 | 178 / 78 |
| 5 | | 07'06" (+00'21") | 1000 / 5004 | 179 / 78 |
| 6 | | 09'48" (+03'03") | 1002 / 6006 | 155 / 65 |
| 7 | | 07'14" (+00'29") | 1002 / 7008 | 182 / 75 |
| 8 | | 10'16" (+03'31") | 511 / 7519 | 164 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 51.85 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'46" | 00:13'52" |
| 3 | 07'21" | 00:21'13" |
| 4 | 07'04" | 00:28'17" |
| 5 | 07'06" | 00:35'23" |
| 6 | 09'50" | 00:45'13" |
| 7 | 07'15" | 00:52'28" |
| 7.5 | 10'13" | 00:57'47" |
留言 
展開計圈分析
