2.1 km | 00:11:35 | 05:34/km日期: 2022-10-25 19:02 - 平均心率: 139 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 05'40" / 05'29" / 05'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'51" (+00'27") | 411 / 411 |
2 | | 05'35" (+00'11") | 412 / 824 |
3 | | 05'24" | 422 / 1246 |
4 | | 05'25" (+00'01") | 415 / 1662 |
5 | | 05'34" (+00'10") | 417 / 2079 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 273.03 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'40" | 00:05'40" |
2 | 05'29" | 00:11'09" |
2.1 | 05'26" | 00:11'35" |