6.5 km | 00:40:59 | 06:15/km日期: 2022-10-26 07:36 - 平均心率: 153 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'58" / 06'02" / 05'56" / 05'41" / 06'28" / 07'49" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+02'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'02") | 540 / 6540 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 197.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'02" | 00:12'00" |
| 3 | 05'56" | 00:17'56" |
| 4 | 05'41" | 00:23'37" |
| 5 | 06'28" | 00:30'05" |
| 6 | 07'49" | 00:37'54" |
| 6.5 | 05'41" | 00:40'59" |
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