8.1 km | 01:03:06 | 07:47/km日期: 2022-10-28 05:20 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 97%
Pace: 07'09" / 06'48" / 07'05" / 07'13" / 07'07" / 07'07" / 07'24" / 11'44" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'43" (+04'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'36" (+05'49") | 96 / 8096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 294.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'48" | 00:13'57" |
| 3 | 07'05" | 00:21'02" |
| 4 | 07'13" | 00:28'15" |
| 5 | 07'07" | 00:35'22" |
| 6 | 07'07" | 00:42'29" |
| 7 | 07'24" | 00:49'53" |
| 8 | 11'44" | 01:01'37" |
| 8.1 | 07'54" | 01:02'23" |
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