7.0 km | 00:42:09 | 05:59/km日期: 2022-10-28 05:32 - 平均心率: 132 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 06'12" / 06'08" / 05'55" / 05'47" / 06'06" / 05'56" / 06'03" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'15") | 27 / 7027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 286.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'08" | 00:12'20" |
| 3 | 05'55" | 00:18'15" |
| 4 | 05'47" | 00:24'02" |
| 5 | 06'06" | 00:30'08" |
| 6 | 05'56" | 00:36'04" |
| 7 | 06'03" | 00:42'07" |
| 7.0 | 06'04" | 00:42'17" |
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