16.5 km | 01:34:34 | 05:43/km日期: 2015-10-16 17:53 - 地點: 忠孝 - 天氣: 涼 - 平均心率: 64 - 卡路里: 1414 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 05'54" / 05'34" / 05'27" / 05'29" / 05'28" / 05'21" / 06'03" / 05'37" / 05'42" / 05'43" / 05'27" / 05'35" / 06'25" / 05'44" / 05'40" / 05'42" / 07'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 209.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'34" | 00:11'28" |
| 3 | 05'27" | 00:16'55" |
| 4 | 05'29" | 00:22'24" |
| 5 | 05'28" | 00:27'52" |
| 6 | 05'21" | 00:33'13" |
| 7 | 06'03" | 00:39'16" |
| 8 | 05'37" | 00:44'53" |
| 9 | 05'42" | 00:50'35" |
| 10 | 05'43" | 00:56'18" |
| 11 | 05'27" | 01:01'45" |
| 12 | 05'35" | 01:07'20" |
| 13 | 06'25" | 01:13'45" |
| 14 | 05'44" | 01:19'29" |
| 15 | 05'40" | 01:25'09" |
| 16 | 05'42" | 01:30'51" |
| 16.5 | 07'13" | 01:34'34" |
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