5.4 km | 00:41:01 | 07:36/km日期: 2022-10-26 19:53 - 平均心率: 159 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 07'31" / 09'09" / 08'00" / 11'35" / 07'25" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+00'27") | 387 / 5387 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
59.63 km 
ASICS GEL-DS TRAINER 25 累積 :
275.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 09'09" | 00:16'40" |
| 3 | 08'00" | 00:24'40" |
| 4 | 11'35" | 00:36'15" |
| 5 | 07'25" | 00:43'40" |
| 5.4 | 07'49" | 00:46'42" |
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