7.4 km | 00:44:44 | 06:03/km日期: 2022-10-29 06:32 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 05'36" / 06'31" / 06'18" / 06'07" / 06'04" / 05'42" / 05'49" / 06'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 198.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 06'31" | 00:12'07" |
| 3 | 06'18" | 00:18'25" |
| 4 | 06'07" | 00:24'32" |
| 5 | 06'04" | 00:30'36" |
| 6 | 05'42" | 00:36'18" |
| 7 | 05'49" | 00:42'07" |
| 7.4 | 06'24" | 00:44'33" |
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